שלום,

​

שמי אסף לוי,

​

את דרכי בעולם בריאות הנפש התחלתי בער"ן (עזרה ראשונה נפשית). לאחר מכן עבדתי במוסדות בריאות נפש לילדים ונוער ומוסדות חינוכיים. לאורך השנים למדתי מקרוב מהטובים והמשפיעים ביותר בתחום בריאות הנפש בישראל. ביניהם, פרופ' קרלו שטרנגר, פרופ' חיים עומר, פרופ' דנה אמיר ועוד.

במהלך התואר השני חקרתי דרכים שונות לוויסות רגשות. את המומחיות שרכשתי בתחום ויסות הרגשות אני מיישם בהצלחה עם מטופליי וכיום אני מטפל בקליניקה פרטית בגבעתיים במבוגרים ונוער. יש לי ניסיון מצטבר של מעל עשר שנים בתחום בריאות הנפש, במגוון תפקידים, מטיפול במשרד החינוך ועד עבודה במרפאות בריאות הנפש.

​

לאורך הטיפול אני משלב שיטות שונות שמטרתן הרחבת העולם הרגשי והנפשי. כל אחד ואחת והגישה המתאימה לו או לה, אך בכל המקרים המטרה החשובה ביותר שעומדת לנגד עיניי היא להקל על סבלם של המטופלים שלי. ישנם אלו המתקשים למצוא את המילים לתאר את עולמם הפנימי, או שהמגע עם הרגש לא קל עבורם. במקרים אלה ניעזר גם בכלים יצירתיים שעוקפים את הצורך להשתמש במילים. במהלך הטיפול משולבות טכניקות מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי היוצא דופן ביעילותו לפתרון סבל נפשי באופן נקודתי ומהיר.

​

בשלב מסוים, לאחר שפתחתי קליניקה פרטית, ניסיתי לשלב הליכות וריצות עם חלק ממטופלי שסבלו מחרדות קשות ודיכאון אובדני. שמתי לב שככל שאנו משלבים פעילות אירובית כחלק מהטיפול, כך מטופליי חוו הקלה משמעותית יותר בסימפטומים של הדיכאון והחרדה. בהמשך התעניינתי בכך, קראתי והשתלמתי בנושא וגיליתי שלפעילות גופנית יש השפעה חיובית יוצאת דופן על המנגנונים שמייצרים חרדה ודיכאון. לכן, לכל מטופל או מטופלת שמגיע/ה אליי, אני מציע גם שגרת אימונים כחלק מהטיפול (אופציונלי כמובן). לעיתים אני גם מצטרף אליהם לריצה או הליכה ומשלב את הטיפול במסגרת הפעילות האירובית.

​

חשוב לציין שמעל הכל, מעבר להיותי מטפל, אני רואה בעצמי מורה דרך וחבר למסע של אלו המגיעים אליי.

​​

אני מזמין אותך ליצור איתי קשר בטופס שבתחתית העמוד, על מנת שיחד נבנה את הטיפול המתאים עבורך.